Risotto al Pomodoro
Porzioni: 3 | Difficoltà: Facile
Tempo prep attivo: 5 min | Tempo cottura: 20 min
Ingredienti
| Ingrediente | Peso | Note |
|---|---|---|
| Riso Carnaroli | 210 g | |
| Brodo vegetale | 750 g | bollente durante tutta la cottura |
| Concentrato di pomodoro | 40 g | ≈ 4 cucchiai |
| Burro di centrifuga (freddo) | 45 g | per la mantecatura |
| Formaggio Lodigiano (o Parmigiano) grattugiato | 60 g | freddo da frigo |
Procedimento
1. Brodo — Porta il brodo a ebollizione e mantienilo caldo a fuoco basso durante tutta la preparazione. Non aggiungere mai brodo freddo al risotto.
2. Tostatura a secco — In una casseruola a fondo spesso scalda il riso a secco a fuoco medio, girando spesso, finché i chicchi diventano traslucidi e caldi al tatto (2–3 minuti). La tostatura sigilla la superficie del chicco e rallenta il rilascio di amido, producendo un risotto più cremoso ma al dente.
3. Prima aggiunta di brodo — Aggiungi un mestolo abbondante di brodo bollente: sfrigolerà. Mescola e inizia la cottura a fuoco medio.
4. Cottura — Aggiungi brodo un mestolo alla volta man mano che viene assorbito, mescolando continuamente. Dopo circa 5 minuti di cottura aggiungi il concentrato di pomodoro e mescola per distribuirlo uniformemente. Prosegui con il brodo per altri 9–10 minuti finché il riso è al dente. Totale cottura: 14–16 minuti.
5. Mantecatura — Togli dal fuoco. Aggiungi il burro freddo e il formaggio freddi di frigo. Mescola energicamente per 30–40 secondi creando l'emulsione cremosa. Se necessario, aggiungi un goccio di brodo per regolare la consistenza.
6. Riposo e servizio — Copri con coperchio e lascia riposare 2 minuti. Servi immediatamente — il risotto non aspetta.
Note tecniche
Tostatura a secco — tecnica meno comune rispetto al soffritto, ma efficace per un risotto essenziale dove il pomodoro è il protagonista. Il grasso (soffritto) è assente intenzionalmente per non coprire il sapore del concentrato.
Concentrato vs passata — il concentrato dà un sapore più intenso e deciso con meno liquido aggiunto rispetto alla passata. Usa concentrato di buona qualità (doppio concentrato se disponibile) per il risultato migliore.
Formaggio Lodigiano — più sapido e granuloso del Parmigiano, tradizionalmente usato per il risotto alla milanese e simili. Il Parmigiano Reggiano o il Grana Padano sono ottimi sostituti.
Burro e formaggio freddi — la mantecatura funziona per shock termico: il burro freddo a contatto con il riso caldo crea l'emulsione cremosa. Burro a temperatura ambiente non funziona allo stesso modo.
Valori nutrizionali
| Valori medi | per 100 g | per porzione LARN (260 g) |
|---|---|---|
| Energia | 749 kJ / 178 kcal | 1946 kJ / 464 kcal |
| Grassi | 7.4 g | 19 g |
| — di cui acidi grassi saturi | 4.4 g | 11 g |
| Carboidrati | 23 g | 59 g |
| — di cui zuccheri | 0.9 g | 2.4 g |
| Fibre | <0.5 g | 1.2 g |
| Proteine | 5.1 g | 13 g |
| Sale | 0.73 g | 1.9 g |
Stima: brodo vegetale da dado, formaggio assimilato a Parmigiano. Peso finale stimato 780 g (ingredienti 1105 g, riso ×3 dopo assorbimento ed evaporazione del brodo), 3 porzioni LARN (80 g di riso secco ciascuna). Fonti: tabelle CREA, USDA ed etichette di prodotto. Da calibrare con la pesata del prodotto cotto.
Valori nutrizionali stimati da un'intelligenza artificiale: ci possono essere errori.
Cronoprogramma
| Fase | Durata | Note |
|---|---|---|
| Riscaldamento brodo | 5 min | Passivo |
| Tostatura + cottura risotto | 18 min | Attivo, mescolare continuamente |
| Mantecatura + riposo | 3 min | |
| Totale | ~26 min |