Ciambella Salata Soffice

Lievitati-SalatiMedia
Ciambella Salata Soffice
🍽️ Dosi per
8
persone

Porzioni: 8 | Stampo: ciambella Ø 28 cm | Difficoltà: Media | Tempo prep attivo: 30 min | Lievitazione: 2h | Tempo cottura: 40 min


Ingredienti

IngredientePeso% Baker
Farina Manitoba300 g50%
Farina 00 debole300 g50%
Latte intero (t° ambiente)300 g50%
Uova medie (≈ 4)220 g36.7%
Olio EVO80 g13.3%
Parmigiano Reggiano grattugiato130 g21.7%
Lievito di birra fresco10 g1.7%
Zucchero10 g1.7%
Sale7 g1.2%
Fontal (o Asiago/Emmental) a dadini da 1 cm250 g—
Salumi misti a dadini da 1 cm250 g—
Pepe nero (facoltativo)1 g—

Idratazione totale (latte + uova): 520 g — 86.7%


Procedimento

1. Preparazione farcitura — Taglia formaggio e salumi a dadini da circa 1 cm. Tieni da parte a temperatura ambiente.

2. Impasto — In planetaria con gancio: unisci le due farine, il lievito sbriciolato e lo zucchero. Avvia a bassa velocità. Aggiungi il latte a temperatura ambiente gradualmente, poi le uova sbattute, l'olio EVO e il parmigiano. Aumenta a velocità media e impasta 10 minuti fino a incordatura. Aggiungi il sale negli ultimi 2 minuti. Temperatura impasto target: 24–26°C.

3. Inserimento farcitura — Aggiungi formaggio e salumi a cubetti e impasta brevemente a bassa velocità, solo il tempo di distribuirli uniformemente (30–60 secondi). Aggiungi il pepe se gradito.

4. Lievitazione — Forma un filone e trasferiscilo nello stampo a ciambella da 28 cm imburrato e infarinato. Copri con pellicola. Lascia lievitare a temperatura ambiente (22–24°C) per circa 2 ore, fino a quando l'impasto raggiunge il bordo dello stampo.

5. Cottura — Forno statico preriscaldato a 190°C, ripiano sotto quello centrale, 40 minuti. Temperatura interna target: 92–95°C al cuore. Se la superficie scurisce eccessivamente dopo i primi 25 minuti, copri con un foglio di alluminio.

6. Sformatura — Sforna e lascia intiepidire 5 minuti, poi capovolgi su gratella. Attendi almeno 20–30 minuti prima di tagliare: la struttura interna si assesta raffreddando.


Note tecniche

Farina Manitoba + 00 — la Manitoba fornisce la forza necessaria a reggere il peso di uova, olio e farciture (W ~350-380). La 00 alleggerisce la struttura. Non sostituire tutta la quota con 00 debole: l'impasto cederebbe sotto il peso della farcitura.

Latte a temperatura ambiente — il latte freddo di frigorifero rallenta l'attivazione del lievito e abbassa la temperatura dell'impasto sotto il target. Usarlo sempre a 20–22°C.

Idratazione 86.7% — è il valore nominale dei liquidi: latte e uova non sono solo acqua, e l'acqua effettiva è circa il 71%. Il parmigiano grattugiato assorbe inoltre parte dell'umidità. L'impasto è morbido e appiccicoso durante la lavorazione: è normale, non aggiungere farina.

Sale all'1.2% — valore volutamente basso: parmigiano, salumi e formaggio apportano già una quota elevata di sale.

Dimensione dadini — cubetti da 1 cm garantiscono distribuzione uniforme senza creare sacche di umidità eccessive o indebolire la maglia glutinica.

Variante con maturazione in freddo — riduci il lievito a 4–5 g per evitare la sovrafermentazione. Dopo l'impasto, copri e metti in frigorifero 8–12h. Forma e fai lievitare a temperatura ambiente 2–3h prima di infornare. Risultato: struttura più alveolata e sapore più complesso.


Valori nutrizionali

Valori mediper 100 gper porzione (204 g)
Energia1379 kJ / 330 kcal2812 kJ / 672 kcal
Grassi17 g35 g
— di cui acidi grassi saturi7.0 g14 g
Carboidrati26 g53 g
— di cui zuccheri2.2 g4.5 g
Fibre0.9 g1.8 g
Proteine17 g35 g
Sale1.1 g2.3 g

Stima: Fontal assimilato a Emmental, salumi misti calcolati metà salame e metà prosciutto cotto. Peso finale stimato 1634 g (ingredienti 1857 g, calo di cottura 12%), 8 porzioni della ricetta (categoria non coperta dai LARN). Fonti: tabelle CREA, USDA ed etichette di prodotto. Da calibrare con la pesata del prodotto cotto.

Valori nutrizionali stimati da un'intelligenza artificiale: ci possono essere errori.


Cronoprogramma

FaseDurataNote
Prep farcitura + impasto30 minAttivo
Lievitazione in stampo2hPassivo
Cottura40 min
Raffreddamento20–30 minPrima di tagliare
Totale~3h 40 min